WEBVTT Kind: captions Language: fr 00:00:00.000 --> 00:00:00.840 Hey! 00:00:00.840 --> 00:00:02.500 C'est une vidéo un peu différente aujourd'hui 00:00:03.120 --> 00:00:04.780 C'est la semaine de sensibilisation à la santé mentale 00:00:05.020 --> 00:00:07.580 Si vous n'étiez pas au courant, vous l'êtes maintenant 00:00:07.580 --> 00:00:11.700 Personnellement quand j'étais plus jeune j'ai eu des moments difficiles 00:00:11.700 --> 00:00:17.400 Et je pense fortement qu'avoir quelqu'un à qui parler est extrêmement important 00:00:18.260 --> 00:00:20.260 et à qui partager ces émotions 00:00:20.260 --> 00:00:23.960 Que ce soit un ami, un parent, quelqu'un que vous aimez 00:00:24.300 --> 00:00:26.300 Ne les gardez pas pour vous 00:00:26.300 --> 00:00:30.100 Juste dire à quelqu'un comment vous vous sentez peut vraiment vous changer la vie 00:00:30.240 --> 00:00:31.940 et c'est extrêmement important 00:00:32.240 --> 00:00:34.620 Et vous n'avez peut-être pas de problèmes de santé mentale vous-même 00:00:34.760 --> 00:00:37.860 mais vous pouvez toujours être là pour aider les autres 00:00:37.860 --> 00:00:43.020 et je pense que cette semaine est le bon moment pour garder ça en tête 00:00:43.020 --> 00:00:48.140 Le suicide est toujours la première cause de mort pour les hommes âgés de 20 à 50 ans 00:00:48.180 --> 00:00:51.380 Alors que les femmes ont plus de chance d'être dépréssives 00:00:51.380 --> 00:00:56.440 elles sont meilleures à demander de l'aide aux autres quand elles le sont 00:00:56.440 --> 00:01:02.160 Il y a un stigmate pour les hommes pour parler, vous savez les sentiments et tout ça 00:01:02.400 --> 00:01:04.400 ce n'est pas assez cool 00:01:04.520 --> 00:01:07.620 Enfin, c'est un stigmate pour tout le monde en général, mais les hommes en particulier 00:01:07.620 --> 00:01:10.520 et si vous avez l'impression d'avoir personne à qui parler, 00:01:11.000 --> 00:01:13.820 Il y a cette application appelé "talklife" 00:01:14.300 --> 00:01:18.040 Où vous pouvez partager vos émotions, les pensées que vous avez 00:01:18.080 --> 00:01:20.080 Et il y aura quelqu'un pour vous écouter 00:01:20.320 --> 00:01:23.040 C'est important de ne pas enfouir ses sentiments 00:01:23.280 --> 00:01:25.280 et d'essayer de vous débrouiller vous même 00:01:25.600 --> 00:01:28.040 Mais d'un autre côté il y a des choses où c'est pas facile d'en parler 00:01:28.660 --> 00:01:30.660 vous n'avez pas l'impression de pouvoir partager ça avec les gens 00:01:31.220 --> 00:01:33.220 Donc je pense que talklife est une bonne solution pour ça 00:01:33.800 --> 00:01:36.060 Si vous êtes en pleine crise 00:01:36.220 --> 00:01:39.520 je mettrais un lien pour trouver de l'aide, peu importe où vous êtes dans le monde. 00:01:39.600 --> 00:01:42.000 et je pense que c'est extrêmement important 00:01:44.000 --> 00:01:46.000 Je voulais que vous sachiez que... ça va! 00:01:47.180 --> 00:01:54.220 C'est commun de passer par là et tout le monde passe par différentes émotions dans leur vie 00:01:54.800 --> 00:01:57.400 il n'y a rien d'anormal et il ne faut pas avoir honte 00:01:57.940 --> 00:02:00.880 comme je l'ai dit je souffre de ces pensées moi-même 00:02:01.340 --> 00:02:03.340 Et particulièrement quand j'étais plus jeune 00:02:05.040 --> 00:02:14.040 Pour ce que ça vaut - s'en sortir - vous serez plus forts pour l'avoir fait 00:02:15.500 --> 00:02:18.700 Peu importe qui vous êtes, la vie en vaut la peine d'être vécue 00:02:18.700 --> 00:02:20.700 et de meilleurs jours viendront. 00:02:20.700 --> 00:02:21.780 je le promet 00:02:23.260 --> 00:02:24.480 C'est tout pour moi aujourd'hui 00:02:25.240 --> 00:02:27.700 Allez voir les liens dans la description 00:02:27.700 --> 00:02:31.220 C'est une très bonne occasion d'aider quelqu'un cette semaine 00:02:31.220 --> 00:02:33.000 Ca peut vraiment sauver la vie de quelqu'un 00:02:33.000 --> 00:02:34.760 C'est tout pour moi pour maintenant 00:02:34.760 --> 00:02:36.320 Brofist