WEBVTT
Kind: captions
Language: hr

00:00:00.020 --> 00:00:00.520
Hey

00:00:01.000 --> 00:00:02.920
malo drugačiji video danas

00:00:02.940 --> 00:00:04.480
ovo je tjedan mentalnog zdravlja

00:00:04.820 --> 00:00:07.460
ako niste bili upućeni prije- sada jeste

00:00:08.180 --> 00:00:12.580
kada sam bio mlađi - ja osobno sa prolazio kroz teža vremena

00:00:12.900 --> 00:00:16.260
i izrazito snažno mislim da, imati nekoga sa kime možeš popričati

00:00:16.260 --> 00:00:17.520
je extremno važno

00:00:18.200 --> 00:00:20.360
i dijeliti te emocije sa

00:00:20.600 --> 00:00:23.880
bio to prijatelj, roditelj, netko koga voliš

00:00:24.100 --> 00:00:26.200
nemoj te to držati u sebi

00:00:26.520 --> 00:00:30.800
samo reći nekome kako se stvarno osjećaš može promjeniti tvoj život

00:00:30.880 --> 00:00:32.360
i to je ekstremno važno

00:00:32.360 --> 00:00:35.340
i vi možda niste imali psiholoških problema

00:00:35.340 --> 00:00:37.860
ali uvijek možete biti tamo da pomognete nekome drugom

00:00:38.060 --> 00:00:42.460
i mislim da je ovaj tjedan posebno važno vrijeme da to držimo na umu

00:00:42.540 --> 00:00:48.100
samoubojstvo je i dalje najzastupljeniji razlog smrti kod muškaraca između 20 i 50 godina

00:00:48.320 --> 00:00:51.840
i ako su žene podložnije depresiji

00:00:51.840 --> 00:00:56.660
one su općenito bolje pri traženju pomoći drugih ljudi

00:00:56.660 --> 00:01:02.280
još uvijek je stigma kod muškaraca da pričaju o osvojim osjećajima i takvim stvarima

00:01:02.660 --> 00:01:03.840
nije dovoljno cool

00:01:04.900 --> 00:01:08.000
mislim to je stigma općenito ali najviše kod muškaraca

00:01:08.380 --> 00:01:11.740
i ako mislite da nemate nikoga s kime bi pričali

00:01:11.800 --> 00:01:14.040
postoji aplikacija Talk Life

00:01:14.180 --> 00:01:18.100
gdje možete dijeliti bilo koje svoje emocije ili razmišljanja

00:01:18.280 --> 00:01:20.540
i netko će tamo biti da vas posluša

00:01:20.600 --> 00:01:24.880
važno je da se emocije ne nakupljaju i da se pokušavate nositi sa njima sami

00:01:25.120 --> 00:01:30.780
ali nekada postoje vremena kada je jako teško pričati o tome. Počinješ se osjećati kao da sa nikime ne možeš to podijeliti

00:01:30.780 --> 00:01:33.380
i Ja mislim da Talk Life je dobro riješenje za to

00:01:33.380 --> 00:01:39.400
ako prolazite kroz krizu dati ću vam link gdje možete naći pomoć također bilo gdje u svijetu

00:01:39.740 --> 00:01:42.380
i mislim da je to vrlo važno

00:01:44.120 --> 00:01:46.280
želim da znate da je to u redu

00:01:47.640 --> 00:01:49.120
česti su takvi osjećaji

00:01:49.120 --> 00:01:53.520
i svatko prolazi kroz različite emocije kroz svoj život

00:01:53.520 --> 00:01:57.360
i tu ništa nije loše i ništa nije vrijedno srama

00:01:57.860 --> 00:02:01.020
kao što sam rekao i sam se mučio sa tim razmišljanjima

00:02:01.140 --> 00:02:08.280
pogotovo kada si mlađi i ako je išta vrijedno mislim da

00:02:08.280 --> 00:02:14.600
ako se prebrodi biti će te jači

00:02:15.820 --> 00:02:18.780
i nebitno tko si život je vrijedan življenja

00:02:19.000 --> 00:02:20.680
i bolji dani će doći

00:02:20.760 --> 00:02:21.720
obećajem

00:02:23.400 --> 00:02:24.920
to je to od mene danas

00:02:25.340 --> 00:02:28.040
definitivno pogledajte linkove u opisu

00:02:28.100 --> 00:02:33.000
to je vrlo dobra prilika da pomognete nekome ovaj tjedan- stvarno može nekome promjeniti život

00:02:33.460 --> 00:02:36.220
to je to od mene zasad- Bro fist