WEBVTT Kind: captions Language: it 00:00:00.000 --> 00:00:02.780 Hey! Un video un po' diverso oggi 00:00:02.780 --> 00:00:05.060 È la settimana della sensibilizzazione per la salute mentale! 00:00:05.060 --> 00:00:06.320 Se non lo sapevate prima, 00:00:06.320 --> 00:00:07.720 adesso lo sapete! 00:00:07.720 --> 00:00:09.560 Quando ero più giovane, 00:00:09.560 --> 00:00:11.960 ho attraversato periodi difficili 00:00:11.960 --> 00:00:15.840 e credo fortemente che avere qualcuno con cui parlare 00:00:15.840 --> 00:00:17.840 sia estremamente importante. 00:00:18.600 --> 00:00:20.220 Avere qualcuno con cui condividere queste emozioni 00:00:20.220 --> 00:00:22.440 che sia un amico 00:00:22.440 --> 00:00:23.360 un genitore 00:00:23.360 --> 00:00:24.420 o qualcuno che amate. 00:00:24.420 --> 00:00:26.100 Non tenetevi tutto dentro. 00:00:26.100 --> 00:00:28.100 Anche solo parlare con qualcuno di come vi sentite veramente 00:00:28.100 --> 00:00:30.280 a volte può essere qualcosa che vi cambia la vita 00:00:30.280 --> 00:00:31.980 ed è estremamente importante. 00:00:31.980 --> 00:00:34.400 E potreste non avere voi stessi dei problemi a livello psicologico 00:00:34.400 --> 00:00:37.260 ma potete sempre esserci come un aiuto 00:00:37.260 --> 00:00:38.300 per qualcun altro 00:00:38.300 --> 00:00:41.280 e penso che questa settimana sia un momento particolarmente speciale 00:00:41.280 --> 00:00:42.880 per tenerlo a mente. 00:00:42.880 --> 00:00:45.800 Il suicidio rimane tra la causa di morte più frequente 00:00:45.800 --> 00:00:48.180 per gli uomini tra i 20 e i 50 anni. 00:00:48.180 --> 00:00:51.300 Anche se le donne sono più soggette alla depressione 00:00:51.300 --> 00:00:55.620 sono in genere più brave a cercare aiuto rispetto ad altri 00:00:55.620 --> 00:00:57.020 e quando lo fanno 00:00:57.020 --> 00:00:59.160 c'è una stigmatizzazione per gli uomini 00:00:59.160 --> 00:01:02.240 nel parlare dei sentimenti e cose del genere. 00:01:02.240 --> 00:01:04.240 "Non è abbastanza figo!" 00:01:04.720 --> 00:01:06.720 Credo sia una stigmatizzazione per tutti in generale, 00:01:06.720 --> 00:01:07.740 ma per gli uomini in particolare. 00:01:07.740 --> 00:01:10.520 E se sentite di non avere nessuno con cui parlare 00:01:11.500 --> 00:01:13.980 c'è questa app: Talklife 00:01:14.400 --> 00:01:18.160 dove potete condividere qualsiasi vostro sentimento o pensiero 00:01:18.160 --> 00:01:20.160 e ci sarà qualcuno lì pronto ad ascoltarvi. 00:01:20.520 --> 00:01:23.180 È importante non tenersi tutto dentro 00:01:23.180 --> 00:01:25.180 e tentare di reagire da soli, 00:01:25.520 --> 00:01:28.520 ma allo stesso tempo ci sono alcune cose di cui è davvero difficile parlare 00:01:28.520 --> 00:01:30.660 senti di non poterle condividere con tutti. 00:01:30.660 --> 00:01:32.960 Per cui credo che Talklife sia un'ottima soluzione a questo problema 00:01:33.960 --> 00:01:35.960 se state affrontando una crisi 00:01:35.960 --> 00:01:37.960 vi lascio anche un link su dove trovare aiuto 00:01:37.960 --> 00:01:39.260 dovunque siate nel mondo 00:01:39.260 --> 00:01:41.960 e credo che questo sia estremamente importante. 00:01:43.840 --> 00:01:45.840 Voglio che sappiate che è OK! 00:01:45.840 --> 00:01:46.860 *risata* 00:01:47.260 --> 00:01:48.660 È normale sentirsi così 00:01:48.660 --> 00:01:50.660 e tutti vanno incontro 00:01:50.660 --> 00:01:53.660 a diverse emozioni durante la propria vita 00:01:54.680 --> 00:01:57.660 e non c'è nulla di sbagliato in questo e niente di cui vergognarsi. 00:01:58.060 --> 00:02:00.980 Come ho già detto, ho avuto anch'io dei problemi 00:02:00.980 --> 00:02:03.140 specialmente quand'ero più giovane 00:02:05.020 --> 00:02:07.020 e per quanto valga credo che 00:02:07.980 --> 00:02:09.220 andando oltre tutto 00:02:12.140 --> 00:02:14.140 sarete più forti anche per il solo averlo fatto 00:02:15.660 --> 00:02:17.480 e non importa chi siate, 00:02:17.480 --> 00:02:19.260 la vita vale la pena di essere vissuta 00:02:19.260 --> 00:02:20.400 ed arriveranno giorni migliori. 00:02:20.720 --> 00:02:21.440 Ve lo prometto. 00:02:21.740 --> 00:02:22.740 *ride* 00:02:23.380 --> 00:02:25.320 È tutto per oggi. 00:02:25.320 --> 00:02:27.580 Guardate assolutamente i link che ho lasciato in descrizione. 00:02:28.040 --> 00:02:31.260 È un'ottima opportunità per essere di aiuto questa settimana 00:02:31.260 --> 00:02:33.240 può davvero cambiare la vita a qualcuno. 00:02:33.240 --> 00:02:35.240 È tutto per ora, 00:02:35.240 --> 00:02:37.240 BROFIST!