WEBVTT
Kind: captions
Language: mk

00:00:00.020 --> 00:00:00.520
Еј

00:00:01.000 --> 00:00:02.920
Малку поинакво видео денес

00:00:03.300 --> 00:00:04.600
Денес е седмица за Свест на Ментално здравје!

00:00:04.800 --> 00:00:07.440
Ако не бевте свесни порано - сега сте

00:00:07.540 --> 00:00:11.940
Кога бев помлад Јас - Јас лично поминував низ тешки периоди

00:00:12.900 --> 00:00:16.260
И јас строго мислам дека да се има некој на кој може да се зборува

00:00:16.260 --> 00:00:17.520
Е екстремно важно

00:00:18.200 --> 00:00:20.360
И да се споделат овие емоции со

00:00:20.600 --> 00:00:23.880
без разлика дали е пријател, родител, некој што го сакате

00:00:24.460 --> 00:00:26.380
Не го затворајте во себе

00:00:26.500 --> 00:00:30.780
Само да кажете на некој како вистина се чувствувате некогаш може да значи многу

00:00:30.920 --> 00:00:32.320
И е премногу важно

00:00:32.320 --> 00:00:35.340
И можно е лично да немате проблеми со менталното здравје

00:00:35.340 --> 00:00:37.860
Но секогаш можете да сте од голема помош за некој друг

00:00:38.020 --> 00:00:42.420
И мислам дека оваа недела е особено добро време да го имате тоа на мисла

00:00:42.540 --> 00:00:47.820
Самоубиство е сеуште најголемата причина на смрт за машки помеѓу 20 и 50 години

00:00:48.300 --> 00:00:51.820
Иако женските имаат поголема шанса да станат депресивни

00:00:51.840 --> 00:00:56.080
Тие воглавно подобро бараат помош од другите кога го прават тоа

00:00:56.820 --> 00:01:02.480
Има еден вид на стигма на машките да зборат за чувства и тие работи

00:01:02.660 --> 00:01:03.840
не е „доволно кул“

00:01:04.900 --> 00:01:08.000
Мислам, стигма е за сите општо ама особено за машки

00:01:08.380 --> 00:01:11.740
И ако се чувствувате како да немате со кого да зборувате

00:01:11.800 --> 00:01:14.040
Постои апликацијава наречена Talk Life

00:01:14.180 --> 00:01:18.100
Каде можете да споделите било какви емоции или мисли и да имате

00:01:18.280 --> 00:01:20.540
и секогаш ќе има некој што ќе ве изслуша

00:01:20.600 --> 00:01:24.880
Вашно е да не дозволите чувствата да се затворени и да се обидете да ги издржите сами во себе

00:01:25.120 --> 00:01:30.780
Но во исто време некои работи се едноставно многу тешки за зборување. Се чувствувате како да не можете да ги споделите со сите.

00:01:30.780 --> 00:01:33.380
Па мислам дека Talk Life е навистина одлично решение за тоа

00:01:33.380 --> 00:01:39.400
Ако поминувате низ криза ќе ви поставам линк каде ќе можете да побарате помош безразлика каде се наоѓате

00:01:39.740 --> 00:01:42.380
и сметам дека тоа е екстремно важно

00:01:44.360 --> 00:01:46.280
Сакам да знате дека е во ред

00:01:47.640 --> 00:01:49.120
Вообичаено е да се чувствувате вака

00:01:49.120 --> 00:01:53.520
и сите поминуваат низ различни емоции во текот на животот

00:01:53.520 --> 00:01:57.360
и нема ништо погрешно со тоа и ништо срамно

00:01:57.860 --> 00:02:01.020
Како што кажав јас имав тешки мисли

00:02:01.140 --> 00:02:08.280
особено кога бев помал и барем сметам дека

00:02:08.280 --> 00:02:14.600
со поминување низ таков период се станува посилен со самото тоа

00:02:15.820 --> 00:02:18.780
и без разлика кој сте, животот вреди да се живее

00:02:19.000 --> 00:02:20.680
и подобри денови ќе дојдат

00:02:21.080 --> 00:02:21.720
Ви ветувам.

00:02:23.400 --> 00:02:24.920
Тоа е се од мене денес

00:02:25.100 --> 00:02:28.680
дефинитивно проверете ги линковите што ги оставив во описот на видеово

00:02:28.680 --> 00:02:34.540
Ова е одлична шанса да се биде од помош особено оваа недела - навистина можно е да се смени нечиј живот

00:02:34.680 --> 00:02:36.240
Тоа е се од мене за сега - Bro fist