WEBVTT Kind: captions Language: pl 00:00:00.000 --> 00:00:00.700 Cześć ! 00:00:00.800 --> 00:00:02.800 dzisiaj trochę inny filmik 00:00:02.820 --> 00:00:04.820 jest tydzień świadomości zdrowia psychicznego 00:00:04.960 --> 00:00:06.240 jeśli nie byłeś świadomy wcześniej 00:00:06.420 --> 00:00:07.380 będziesz zaraz 00:00:07.920 --> 00:00:09.920 kiedy byłem młodszy 00:00:09.920 --> 00:00:11.920 sam przechodziłem przez cięższe chwile 00:00:11.920 --> 00:00:12.860 i 00:00:13.360 --> 00:00:15.360 naprawdę uważam, że posiadanie kogoś z kim można porozmawiać 00:00:15.360 --> 00:00:17.360 jest niesamowicie ważne 00:00:18.320 --> 00:00:20.320 dzielenie się emocjami 00:00:20.820 --> 00:00:24.100 czy jest to przyjaciel, rodzic, ktoś kogo kochasz 00:00:24.100 --> 00:00:26.100 nie pozwól tłumić tego w sobie 00:00:26.100 --> 00:00:28.100 zwykłe mówienie komuś jak się naprawdę czujesz 00:00:28.100 --> 00:00:30.100 potrafi być czasami przełomowe w życiu 00:00:30.100 --> 00:00:32.100 i jest to niesamowicie ważne 00:00:32.100 --> 00:00:34.100 może nie jesteś tym który potrzebuje pomocy 00:00:34.100 --> 00:00:37.760 ale zawsze możesz być tym który tą pomoc komuś innemu da 00:00:37.760 --> 00:00:39.740 dlatego myślę że ten tydzień 00:00:39.920 --> 00:00:43.000 jest szczególnie dobrym czasem aby się nad tym zastanowić 00:00:43.000 --> 00:00:45.880 samobójstwo wciąż jest główną przyczyną śmierci 00:00:45.880 --> 00:00:48.820 mężczyzn w wieku pomiędzy 20-tym a 50-tym rokiem życia 00:00:49.040 --> 00:00:51.680 nawet jeżeli kobiety częściej popadają w depresje 00:00:51.920 --> 00:00:55.160 to przeważnie dużo lepiej radzą sobie z szukaniem pomocy u innych 00:00:56.780 --> 00:00:59.260 jest to pewien temat tabu dla facetów 00:00:59.420 --> 00:01:01.720 wiecie, rozmowa o uczuciach i wszystkich tych rzeczach 00:01:01.900 --> 00:01:04.180 nie jest to wystarczająco "cool" 00:01:04.720 --> 00:01:06.920 mam na myśli że generalnie jest to temat tabu dla wszystkich 00:01:06.920 --> 00:01:07.740 lecz szczególnie dla mężczyzn 00:01:07.980 --> 00:01:10.560 jeżeli czujesz że nie masz nikogo z kim mógłbyś porozmawiać 00:01:10.560 --> 00:01:14.220 jest aplikacja zwana "Talk Life" 00:01:14.560 --> 00:01:18.020 gdzie możesz dzielić się jakimikolwiek emocjami oraz przemyśleniam i które masz 00:01:18.260 --> 00:01:20.460 a po drugiej stronie jest osoba która cię wysłucha 00:01:20.460 --> 00:01:25.600 ważne jest aby nie tłumić w sobie emocji i nie starać się zmagać sam ze sobą 00:01:25.840 --> 00:01:28.680 czasami jednak sprawy są bardzo trudne aby o nich mówić 00:01:28.680 --> 00:01:30.680 i czujesz że nie możesz się z nikim tym podzielić 00:01:30.680 --> 00:01:33.620 dlatego właśnie uważam że "Talk Life" jest bardzo dobrym rozwiązaniem 00:01:34.000 --> 00:01:36.240 jeżeli przechodzisz przez kryzys 00:01:36.620 --> 00:01:39.100 możesz otrzymać pomoc gdziekolwiek jesteś na świecie 00:01:39.600 --> 00:01:41.940 i myślę że jest to niesamowicie ważne 00:01:44.200 --> 00:01:47.060 chcę żebyś wiedział że to w porządku 00:01:47.200 --> 00:01:49.520 że to powszechne czuć się w ten sposób 00:01:49.520 --> 00:01:53.880 każdy przechodzi przez różne chwile w swoim życiu 00:01:53.880 --> 00:01:55.340 i 00:01:55.340 --> 00:01:55.880 nie ma w tym nic złego 00:01:55.880 --> 00:01:57.880 nie ma powodu do wstydu 00:01:57.880 --> 00:02:01.520 jak wspomniałem, zmagałem się z myślami osobiście 00:02:01.520 --> 00:02:03.400 zwłaszcza będąc młodszym 00:02:03.400 --> 00:02:04.340 i 00:02:04.700 --> 00:02:06.700 co jest warte powiedzenia 00:02:08.380 --> 00:02:10.380 radzenie sobie 00:02:12.320 --> 00:02:14.320 stajesz się silniejszy robiąc to 00:02:15.940 --> 00:02:17.940 nie ważne kim jesteś 00:02:17.940 --> 00:02:19.940 życie jest warte przeżycia a lepsze dni nadejdą 00:02:21.140 --> 00:02:23.140 obiecuję :) 00:02:25.540 --> 00:02:28.460 koniecznie sprawdź linki wstawione w opisie 00:02:28.460 --> 00:02:33.120 jest to naprawdę świetna szansa aby komuś pomóc i zmienić czyjeś życie 00:02:33.120 --> 00:02:35.120 To wszystko ode mnie na teraz, pozdro!