WEBVTT
Kind: captions
Language: tr

00:00:00.360 --> 00:00:00.860
Hey...

00:00:01.020 --> 00:00:02.620
Bugünkü biraz farklı bir video.

00:00:03.080 --> 00:00:04.660
Bu hafta,ruhsal farkındalık haftası

00:00:04.660 --> 00:00:07.540
Eğer daha önce fark etmediysen, artık ettin

00:00:07.820 --> 00:00:09.120
Ben küçükken zor zamanlar geçirdim

00:00:12.880 --> 00:00:18.240
bana göre yakınınızda konuşacağınız birilerinin olması gerçekten önemli.

00:00:18.240 --> 00:00:20.980
duygularınızı paylaşacağınız birileri

00:00:20.980 --> 00:00:21.480
belki bir arkadaş, ailenden biri, sevdiğin birisi olabilir

00:00:23.820 --> 00:00:25.940
yani içinde tutma

00:00:25.940 --> 00:00:31.900
Birilerine hissettiklerini anlatmak birçok şeyi değiştirebilir

00:00:32.200 --> 00:00:34.280
Ve belkide senin (Zihinsel)hastalığın olmasa bile

00:00:34.280 --> 00:00:38.420
bu konuda zorluk yaşayan birine yardımcı olabilirsin.

00:00:38.420 --> 00:00:42.840
bu hafta bu konuyu düşünmek için iyi bir zaman

00:00:42.840 --> 00:00:48.620
20 ve 50 yaşlar arası erkeklerin ölüm nedenlerinin başında hala intihar geliyor.

00:00:48.620 --> 00:00:56.880
ve kadınlar daha kolay depresif hissetse de

00:00:56.880 --> 00:01:04.660
erkeklerin duyguları hakkında konuşmakla ilgili bazı önyargıları var

00:01:04.660 --> 00:01:07.700
Bu herkes için geçerli ancak erkeklerde daha fazla...

00:01:07.700 --> 00:01:10.920
Ve eğer birileri ile konuşmak derdini anlatmak istersen...

00:01:10.920 --> 00:01:14.120
Burada bunun için bir Telefon Uygulaması var ismi de ''Talk Life''

00:01:14.120 --> 00:01:20.020
İçinde anlatmak istediğin ne varsa anlatabilirsin

00:01:20.020 --> 00:01:25.620
ve seni dinleyen birisi olacak

00:01:25.620 --> 00:01:30.640
Aynı zamanda , bazı şeyler anlatılması gerçekten zordur. Kimse ile paylaşamayacak gibi hissedersin.

00:01:30.640 --> 00:01:33.120
Ve bence ''Talk Life'' uygulaması bunun için güzel bir çözüm

00:01:33.120 --> 00:01:41.620
Eğer (Allah korusun)krize gidecek gibiysen sana yardım etmesi için aşağıda linkini verdim,dünyanın neresinde olursan ol bence bu çok önemli

00:01:41.620 --> 00:01:45.960
ve bilmeni isterim ki bence

00:01:45.960 --> 00:01:46.780
bu oldukça normal

00:01:47.280 --> 00:01:53.960
Böyle şeyleri herkes yaşayabilir

00:01:55.360 --> 00:01:57.660
bunda yanlış ve utanılacak hiçbir şey yok

00:01:58.120 --> 00:02:13.700
dediğim gibi buna benzer şeyleri ben de yaşadım

00:02:13.700 --> 00:02:21.260
üstesinden gelerek daha da güçlü olacaksın.

00:02:21.820 --> 00:02:23.000
 

00:02:23.000 --> 00:02:24.400
Bu günlük benden bu kadar

00:02:24.900 --> 00:02:28.000
Aaah bence linke bir bakmalısın

00:02:28.000 --> 00:02:32.900
bu hafta birilerine yardımcı olmak için harika bir fırsat, bu gerçekten birilerinin hayatını değiştirebilir.

00:02:34.840 --> 00:02:36.020
şimdilik söyleyeceklerim bu kadar. BROFİST <3