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Kind: captions
Language: zh-TW

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嘿
(嗨我是翻譯者陳奕安 如果可以 請訂閱我給我支持 謝謝)

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今天跟以往有點不一樣

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今天是認識心理健康週(?)

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如果以前你不知道 你現在知道囉

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我還年輕的時候 我自己也經歷過一些困難時期

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我深深相信有人可以傾訴

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是非常重要的

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學著跟人分享情緒 不論是朋友 家人 或是你所愛的人

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學著跟人分享情緒 不論是朋友 家人 或是你所愛的人

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別把事情藏在心裡

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說出當下真實的感受 有時可以改變你的人生

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這真的十分重要

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或許你沒有心理健康的問題

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但你可以伸出援手 幫助其他有這種困擾的人

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我想這周是個很好的時間將此銘記在心

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自殺到現在仍是20到50歲男性死亡的主因

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雖說女生比較容易感到消沈沮喪

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但她們也較於擅於尋找別人幫助

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至於要男生向人尋找幫助之類的 是有點障礙的

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男生會覺得這樣不酷

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我想這障礙其實人人都有 只是男生居多

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如果你覺得沒有人可以傾訴

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有個app叫Talk Life

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可以讓你抒發任何情緒或想法

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然後也有人在那聽你訴說

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很重要的一件事是 不要隱藏自己的感受並獨自去面對

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但另一方面 你有時又會覺得有些事非常難開口
甚至覺得沒有人可以分享

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所以 我想Talk Life是個非常好的解決方式

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如果你正處於困難或是轉捩點需要幫忙
我會把連結放在哪都看得到的地方

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我想這真的是非常重要的事情

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我想要你知道 這一切都會變好

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壞情緒常常會有

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而任何人在自己的人生中都會經歷些不同的情緒

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這沒有什麼不對
也沒有什麼好羞愧的

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就像我說的
我自己也曾掙扎了很久

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尤其是在我年輕的時候 
而我覺得一切值得的地方在於解決問題使你變得更強大

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尤其是在我年輕的時候 
而我覺得一切值得的地方在於解決問題使你變得更強大

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並且不管妳是誰 生命是很珍貴的

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而好日子總有一天會到來

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我保證

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這是今天的影片

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一定要看看底下的連結

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這是個相當好的機會 藉由這週去幫助需要的人
真的可以改變他們的人生

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今天就這樣囉 Brofist !
嗨我是翻譯者陳奕安 如果可以 請麻煩訂閱我給我支持:)