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Kind: captions
Language: zh

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嘿

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今天的视频有点不同

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本周是心理健康意识周!

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如果以前不知道的话 - 现在知道了！

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我小的时候 - 经历了艰难的时期

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所以我认为有人谈话

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特别重要

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有人去分享这些情绪

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无论是朋友, 父母, 你爱的人

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不要隐藏你的感受

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告诉别人你的感受, 可以改变生活

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这很重要

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你自己没有心理问题话

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你可以去帮助别人

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我认为这个星期我们需要记住

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自杀仍然是二十岁至五十岁男性死亡的主要原因

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即使女性更有可能得到抑郁症

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她们更能寻求帮助

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让一个男性去说他的感受很变扭

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它不够酷

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每个人都会觉得变扭，特别是男性

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如果你觉得你没有人说话

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有一个应用程序叫Talk Life

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在那里你可以分享你的情绪和感受

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并会有人在那里听你的情绪和感受

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重要的是不要让自己的感觉被装瓶，并不要尝试自己应付

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但同时有些事情真的很难谈论。 你觉得你不能与大家分享

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所以我认为Talk Life是一个非常好的解决方案

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如果你正在经历抑郁症，我会链接到哪里你可以找到帮助，无论你在哪里

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我认为这非常重要

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我想让你知道没关系的

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这样的感觉是很常见的

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每个人都会经历不同的情感

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这没有什么问题，没有什么羞耻的

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就像我说的那样，我自己也挣扎过

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特别是当我年轻时，我觉得值得的地方在于解决问题使你变得更强大

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不管你是谁，生命是值得的

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更好的日子会来临

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我承诺

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今天就这些吧

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一定要查看我在说明中留下的链接

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本周非常有机会成为一个帮手 - 这真的可以改变别人的生活。

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今天就这些吧, 拜拜

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